脖子黑洗不下去，想问问有没有啥办法

病情分析：
你好，针对你的问题，目前你这种情况一定要注意合理的进行饮食和运动，保证营养均衡的情况下，每天坚持进行户外运动，长期坚持下去既有利于健康，也可以维持你的体型和体重，至于脖子皮肤比较黑，如果没有特别的不适，就不需要进行特殊的处理，平时做好防晒及饮食调节即可。

病情分析：
你好，你的情况是脖子皮肤黑，这种情况考虑与遗传，平时防晒措施不好，日光照射有关。

指导意见：
建议你平时出门涂抹防晒霜，戴上遮阳帽及打太阳伞等，避免在阳光下暴晒，冬天来了就可以慢慢好转了。