有空问一下日常的良好生活习惯。

病情分析：
比如说早睡早起，适当的锻炼身体，做一些有氧运动，规律的吃饭

指导意见：
早饭午饭一定要吃好，晚饭一定要少吃，忌烟忌酒，不要吃辛辣刺激，生冷油腻的食物，多吃水果蔬菜，不要熬夜劳累，不要长时间玩手机，看电视

病情分析：
你好，欢迎你来咨询，你要咨询的是怎样养成良好的生活习惯。

指导意见：
良好的生活习惯是逐渐养成的，每天早睡早起，尽量少看电子产品，不玩手机，不打游戏，按时学习。