头经常地发沉，犯困。

病情分析：
我分析了你叙述的问题，根据你现在的年龄，吃饭以后发困，主要是血液进入胃内进行消化，现在的症状主要是脑部缺血缺氧。为了你的健康，建议去医院的检查脑血管。

病情分析：
像你这种情况也很正常，由于饭后，过多的血液集中在消化道，引起脑部短血缺氧加重，容易出现这种情况的发生，

指导意见：
由于你的年龄偏大，也容易发困，建议你尽量保证充足的睡眠，保证晚上和中午的休息，不要暴饮暴食，吃的太多，每餐最好在七成饱左右，保持血压情绪的稳定，