神经官能手淫成瘾性亢奋和性幻想严重

病情分析：
目前的表现考虑是神经衰弱的症状，导致这种情况的原因主要与你的不良习惯有关系，如果频繁的手淫会对身体健康有影响的，建议你尽快改掉这个不良习惯！另外你的情绪需要及时调整一下，多做户外活动，增强体育锻炼！

病情分析：
你好，精神心理的问题需要了解更多更相信的信息，比如你的这种情况有多久了？是否有什么诱因？对自己的正常生活是否有影响？单从你目前提供的有限信息来看，更多的考虑是一个焦虑症的可能，请尽快到当地医院精神心理科就诊，这样更好的了解你，更多更详细的从而更好的你的病情！

指导意见：
单从你目前提供的有限信息来看，更多的考虑是一个焦虑症的可能，请尽快到当地医院精神心理科就诊，这样更好的了解你，更多更详细的从而更好的你的病情！

病情分析：
第一是不要接触色情的东西，现在网络发达，有很多途径可以让人接触色情的东西，包括各种图片、视频、小说等，如果想要戒除手淫的话就要注意远离这些东西，要不然的话很难戒除。

第二是在洗澡时不要对着镜子，洗澡的时候如果对着镜子很可能就会勾起手淫的欲望，洗澡的时候也不要过多的停留在私处，只要把私处洗干净就可以了，洗澡时间不宜过长，以五到十分钟为宜。

第三尽可能不要一个人呆着，尽可能避免一个人独处，可以多找一些朋友一起玩，几个人在一起可以做一些比较有意义的事情不容易想到色情的东西。

指导意见：
第四是睡觉时穿着睡衣，如果裸睡被子和私处有直接的接触会产生摩擦，这种情况下是比较容易产生手淫的欲望的，所以，在睡觉的时候最好穿着睡衣减少私处的摩擦就可以有效的避免手淫。第五是转移注意力，如果有想要手淫的欲望，那么想办法转移自己的注意力，比如说可以去玩游戏，出去走走也可以唱首歌，总之那把自己的注意力转移到别的地方去，也可以适量的运动，给自己制定一个运动的目标。