小腹涨涨的，肚子膨胀

病情分析：
你好，肚子不舒服，出现膨胀感，而且还有便秘。那这些症状有可能与大便不畅有关。建议平时多吃蔬菜水果，比如梨，香蕉，有润肠通便的作用，也可以喝蜂蜜水柚子茶，促进排泄、临时解决的方法也可以用开塞露挤入肛门内，保留一会儿，然后再排出

病情分析：
这应该跟你贪凉有关系，月经正常吗?大便一天一次吗?做过胃镜吗?

指导意见：
建议:多饮温热水，保持心情愉悦，清淡易消化饮食，少食多餐，忌食辛辣及刺激性食物，吃点香蕉、火龙果，桃等通便的水果。或去医院做胃镜及B超检查。

病情分析：
你好，造成腹胀的原因有很多。可能消化不良。由于消化功能减弱，胃动力不足，胃排空障碍，食物在胃内滞留，会异常发酵，产酸产气；消化不全的食物进入肠腔经细菌分解也会产生大量气体，从而加重腹胀。

指导意见：
你好，建议你可以去医院的消化内科去就诊的。去医院查明病因，再对症治疗的。再遵医嘱使用药物治疗的。进清淡饮食，忌生冷、辛辣刺激性食物，忌食产气多食物如豆类等。

病情分析：
你好腹胀，便秘，考虑可能是饮食不当或受凉导致的胃肠功能紊乱，可用开塞露肛注，多吃新鲜水果和蔬菜及粗纤维食物

指导意见：
建议口服法莫替丁，健胃消食片，注意腹部保暖，避免受凉，可顺时针按摩腹部，每次五到十分钟，促进肠蠕动，多运动，禁食生冷油腻及容易产气的食物生活要规律