2019-06-25 4人回答
性别:男年龄:35岁
健康咨询描述:我昨天做了几十个深蹲,当天好像没有感觉到疼,第二天睡觉起来就大腿疼走平路有点疼,就是走楼梯比较疼,请问一下肌肉拉伤会自行恢复吗谢谢
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病情分析:
根据你的情况描述,如果积极的注意休息的话,一般肌肉拉伤会自行恢复的,休息的时间大约在3~4周左右,也不能进行推拿按摩,避免受凉,避免过度负重,如果疼痛比较严重,可以使用消炎镇痛药物对症处理。
请问一下走楼梯对恢复会不会有影响
也是会有影响的。少走一些比较好。
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病情分析:
肌肉拉伤是肌肉过度收缩所致,处理方法如下:1、冰袋冷敷:一般急性期3-7天之内,每天冰敷10次左右,每次大概15分钟;2、休息:尽量避免活动,以免肌肉再次损失,根据拉伤严重程度,轻者休息3-7左右,重者需要休息一个月左右,休息期间仅能进行日常生活,严格限制剧烈活动,避免出现疼痛。通过冰敷、制动、休息,可以得到较满意的恢复。
病情分析:
下肢肌肉拉伤,如果是轻中度一般都可以逐渐恢复,症状会逐渐消失,局部可以外用一些药物,缓解症状,局部会出现肿胀,饮食尽量清淡,短期内避免剧烈活动,适当休息。
请问一下走楼梯对恢复有没有影响,谢谢
不要长时间走是可以的