白天头晕犯困，晚上睡不好觉

病情分析：
咨询者为29岁青年男子。白天出现头晕犯困，晚上睡眠质量较差。考虑是典型的神经衰弱症状表现。

指导意见：
鉴于您到医院检查，已经排除了脑部器质性症状的可能，那很可能与平时精神压力大或情绪焦虑有关。可以找专业心理医生帮助进行认知和情绪的疏导，同时在医生指导下，服用安神补脑液或刺五加制剂帮助改善。

病情分析：
你好，根据你说的情况，白天头晕犯困，晚上睡不着，头晕微胀，脑ct检查正常，考虑是神经衰弱的可能，

指导意见：
可以吃安神补脑液，谷维素，维生素B1进行调理，平时注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，劳逸结合按时作息，睡觉前不要吃兴奋性食物，可以散散步听听歌放松心情。

病情分析：
你说的这些问题，主要还是睡眠障碍，睡眠质量不高所引起，这个与你日常的生活及作息习惯有关。

指导意见：
建议你养成规律的作息习惯，白天减少午睡时间，夜晚再有困意的时候再上床。另外睡眠不好也是亚健康状态的一种表现，可以增加体育运动量，缓解大脑疲劳。

病情分析：
既然你做过检查，也确定了脑部没问题。那可能是天气炎热导致的吧。再者，晚上睡不好，那白天肯定困了。

指导意见：
每天熬制并服用一些绿豆汤，可以避暑，也可以提神。晚上睡觉前可以将卧室采取一些加湿降温的措施，比如放几盆凉水，搭上洗的衣服等。