失恋为什么苦恼呵难受

病情分析：
你的心情能够理解，这样的一个状态都是由你的想法导致的，想法太消极负面了，把所有的注意力都放在了女朋友身上。

指导意见：
要去调整自己的想法，让自己的想法积极向上，多去想好的方面，这样才会有积极的情绪。分开说明你们在一起不合适，要去寻找适合自己的伴侣。

病情分析：
和女朋友分手，感觉没有精神，吃不下饭睡不好觉，觉得未来没有希望。看到了你对于这个女孩的执着和关心，付出的感情很多。

指导意见：
没有得到我们想要的结果，我们会很伤心难过。可以想一下我们生活的目的是干什么？我们是为这一个女人而活着吗？因为我们没有得到我们想要的感情的结果，我们是为自己伤心难过啊。可以寻求家人好朋友的倾诉，释放情绪，也可以锻炼身体，帮助减压。

病情分析：
你好！很高兴为你提供帮助！失恋是痛苦的。爱情婚姻不是人生的全部。忘记一段感情需要时间来疗愈。在这段时间，建议走出户外，多参加积极向上的户外活动，多跟朋友聊天。或许，在前行的路上无意中会遇到那个对的人呐。必要时向心理咨询师求助。

指导意见：
你好！很高兴为你提供帮助！失恋是痛苦的。爱情婚姻不是人生的全部。忘记一段感情需要时间来疗愈。在这段时间，建议走出户外，多参加积极向上的户外活动，多跟朋友聊天。必要时向心理咨询师求助。

病情分析：
您好，根据您的描述；
失恋这件事情给我们带来的精神压力可大可小，严重的话会导致失眠、抑郁、焦虑等精神心理疾病，不可忽视，如果能自我调节，就放松心情及时走出来，以免给自己精神心理带来不必要的伤害，如果因为失恋带来了精神心理疾病一定要重视，及时到正规医院进行看诊，祝您早日康复！