免疫力的得得得得得得

病情分析：
你好，凡事体育运动都可以增强免疫力的，包括跳绳，跑步，俯卧撑等，免疫力下降会得很多种疾病的，提高免疫力可以运动，清淡饮食避免熬夜避免烟酒刺激或者吃免疫因子都行

指导意见：
建议你不要紧张放松心情，心情好了免疫力自然就好了，加强体育锻炼，不要有任何压力

病情分析：
你好，你认为自己免疫力低。一般免疫力低的人，不抗病，容易患感冒或感染性疾病。这样的人，往往有基础性疾病。

指导意见：
加强锻炼，从事健身运动，无论哪一种运动形式，对人都有益处。选择那种，要根据自己的喜爱程度来决定。可以吃核桃，大枣，枸杞，桂圆。鱼肉蛋奶。这些营养丰富，可增强人的体质。