不知道是不是吃错东西了，拉肚子！

病情分析：
你好，饮料一定要少喝，不要吃太油腻和高脂肪食物，如果腹泻次数比较多，可以用蒙脱石散帮助缓解，然后吃点肠道益生菌调理一下就可以了，近期饮食清淡一点，避免吃辛辣刺激生冷油腻食物，饮料不要再喝了。

病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑，你是长期吃垃圾食品现在出现腹泻的情况，请问有没有腹痛或者恶心呕吐的症状？

指导意见：
建议你的这种情况考虑是肠炎导致的，建议你先做做腹部热敷，如果腹泻严重，注意测量体温，可以口服黄连素片，多酶片，禁忌垃圾食品。