最近高考失利，朋友分离，内心太过敏感
2019-06-26 4人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：最近觉得吃饭，看书，甚至玩都很累，脑袋疼，但又不知道怎么回事，我可以在一些人的面前笑出来，习惯性的
满意答案
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- 丁玉红 副主任护师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好!根据你的描述，大概是高考前太过紧张劳累，休息不好，心理压力太大，造成的神经衰弱的表现。考试一结束，全身的神经肌肉都松弛下来，突然放松下来会感到非常的疲乏，这是机体正常调节过程中的反应。你在人面前习惯性的笑出来也不是什么大问题，这也是你内心感情的一种宣泄方式你不要太介意。
指导意见：
建议：你应该学会自我排解压力，要正视现实，不要纠结现实的结果，要认识到通过努力今后一定还有机会实现自己的愿望。现阶段你需要充分的休息，放松多到户外，参加一些体育锻炼，不要再看书学习了，让大脑得到充分的休息。多看看电影，听听音乐，找人聊聊天，也可以写写日记，发泄一下内心的焦虑。
其他答案 (3)
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- 郑煊云 副主任医师
- 仙游县妇幼保健院
病情分析：
失败乃成功之母。高考并不是人生唯一的出路。你还年轻，思想不要有太大的压力，先把不顺心的事放下，趁着这个机会出去走一走散散心，世上没有什么过不去的坎。
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- 张洪俊 主管护师
- 泊头市中医医院
病情分析：
你好，你就是刚考试完，心情一下子放松了，还是有点不太适应，要多和家人朋友沟通。
指导意见：
现实生活作息有规律，注意休息，避免熬夜，可以跑跑步锻炼身体，也可以适当出去旅游。
没有用的，感觉呼吸都很痛苦
就是压力过大了，去医院心理科咨询一下
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- 张心耸 副主任医师
- 咨询：4038人
指导意见：
考虑还是压力大导致的，考试没考好，怎么能没有压力呢？当然，如果有机会复读的话，还想继续上学，建议及早做打算比较好。自己活得好，才可能找到更好的。
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