臀部左侧外侧上方疼痛

病情分析：
这种情况考虑腰椎间盘突出压迫神经导致的，着凉劳累姿势不对引起的可能。

指导意见：
平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩，口服药物治疗一段时间，不好转就去做个CT检查一下。

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据你描述的臀部左侧外侧上方疼痛，像抽筋一样的疼痛。考虑可能是臂部肌肉、韧带损伤引起的不适，也不排除腰椎间盘突出症。

指导意见：
意见建议：这种情况，建议你注意休息，避免过度劳累及久坐久站，平卧硬板床，避免过度弯腰、负重、扭转。注意局部保暖，防止着凉，可以热敷、理疗、按摩。口服活血化瘀消炎止痛药物治疗。如果不缓解的话，及时去正规医院骨科就诊，做CT检查一下。