上火，脸胀，腰不痛，尿尿有时候黄

病情分析：
上火刺激，导致肝火旺盛，刺激局部组织，出现的不舒服。

指导意见：
需要注意饮食要清淡，不要吃鱼类辣椒等辛辣刺激食物，配合使用龙胆泻肝汤进行清火的调理。

病情分析：
你好，根据你的描述，你感觉自己上火，尿色有时黄。还感觉脸发胀。你这些表现，还不能说是上火严重。上火严重，一般表现为口舌生疮，牙龈肿疼，嗓子疼等症状。

指导意见：
生活规律，按时睡眠休息，不要过度熬夜。多喝水。吃清淡食物，不要吃辛辣食物。保持良好心理状态。