我的血压100的140请问不吃药怎么降压。
2019-06-26 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：我的血压100的140请问不吃药怎么降压。有什么好办法吗？我体重164身高1.65
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满意答案
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- 赵菁 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
这个血压目前可以暂时不吃药，但是要把你的控体重控制好，你属于超重或肥胖的范围。平时要多运动，控制好体重，控制好饮食，适当低盐低脂饮食。平时注意保持乐观的心态，不焦虑，不紧张，适当多吃新鲜蔬菜和水果。
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2023-01-02 05:06
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