滑膜炎，有积液，半月板和韧带受伤

病情分析：
西医方法，比如：激素、抽液、冲洗、抗生素等治疗，可以取得满意的疗效，也可配合吃些滑膜炎颗粒。

指导意见：
这个毛病就得养。首先应该避免重体力劳动和剧烈运动，避免长时间负重行走运动，如果肥胖应该减肥，防止劳累损伤寒冷潮湿刺激。

病情分析：
根据你说的这种情况，可能由于活动过度或者劳累引起的无菌性炎症，导致以上的各种症状，出现积液以及韧带损伤等，

指导意见：
像你出现的这种情况，应该也没有特别有效的治疗方法，最主要的就是多休息，尽量减少活动，配合按摩热敷等治疗措施，必要时口服止痛药物，缓解疼痛，

病情分析：
滑膜炎，有积液，半月板和韧带损伤，其实最主要的还是休息，请问有做的B超吗？可以看看滑膜炎积液多少，要注意保暖，避免受凉。

指导意见：
建议:1要卧床休息，不应过多的活动。2要注意保暖，避免受凉。3可以中药热敷每天两次。4可以戴护膝保护膝盖，避免扭伤。5饮食上忌食辛辣刺激性的食物，以免诱发疾病复发。6可以到康复科进行红外线照射理疗。7要在康复医生指导下正确锻炼股四头肌，防止肌肉萎缩。