腓骨远端骨折，三踝骨折

指导意见：
目前的情况是三踝骨折2个月。这个现在去除石膏了，可以考虑选择踝关节的屈伸活动了。然后就是局部的地方可以喷洒些肿痛气雾剂利于恢复。还有就是暂时避免负重，另外就是可以吃些山药，丹参等食物利于恢复。

病情分析：
你好！根据你的病描述，腓骨、三踝陈旧骨折，拆完石膏要在医生指导下进行功能锻炼。注意保暖，避免着凉，注意休息，避免过度劳累。

指导意见：
口服活血化瘀药物，口服黄瓜籽粉，适度补钙，多晒太阳。加强营养，提高免疫力，适度功能锻炼，提高身体素质。避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。患肢抬高，以利消肿。避免剧烈运动，避免跑跳祝你早日康复！