感觉很乏力犯困，没精神，还有点消化不好

病情分析：
你好，根据你描述的情况来分析首先你需要改掉不良的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，按时休息，保证充足的睡眠，胃肠道的情况可以服用健胃消食片或乳酸菌素片来进行调理。

指导意见：
由于经常撸管导致出现肾虚的表现，所以改善不良的生活习惯非常重要，平时可以多喝一些红豆薏米粥，多吃山药，注意休息，适当进行户外活动，生活习惯改善后相应的症状也会有所改善。

病情分析：
你好！手淫过度、熬夜的危害很大，你的症状是肾虚、脾胃不好的表现。

指导意见：
要戒掉手淫，节制性欲，饮食和生活规律，饮食清淡易消化，不要吃辛辣刺激性、油腻、生冷的食物，建议中草药调理。

病情分析：
根据你说的情况，经常的手淫，并且感觉到比较劳累，应当是过多的手淫导致的肾虚症状。建议不要过于频繁的手淫，多次参加户外运动。可以口服六味地黄丸等药物。

指导意见：
你感觉到消化不良容易打嗝并且拉肚子应当是胃肠道消化功能差引起的。你可以口服人参归脾丸，益生菌片，等药物治疗一下，平时吃些容易消化的食物。

病情分析：
你好，你的情况是生活不规律以及经常手淫引起的腰酸、乏力症状。

指导意见：
可以服用奥美拉唑，益生菌药物，近一段时间，饮食要给予易消化，营养丰富的食物，避免生冷、辛辣、油炸不易消化的食物。