头一侧一阵一阵刺痛，三天左右

病情分析：
偏头痛，卧床休息时，症状加重，可以去当地医院神经内科就诊，确诊神经性或者血管性头痛或者血管性头痛，然后根据医生建议进行处置。

指导意见：
日常注意休息，避免劳累，熬夜，负重，生气，不良情绪刺激，可以口服卡马西平，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物及烟酒。

病情分析：
根据你描述的症状表现，头疼，阵发性，初步考虑是血管性头痛。

指导意见：
与体位有关，呈阵发性，考虑是血管性头痛，建议你去医院做个脑血管血流图多普勒检查，平时注意减少看手机电脑的时间。