我吃了减肥茶胖了一点怎么愎复

病情分析：
运动才是减肥最健康、最理想的方式，人们已经越来越认识到运动既能减掉多余的脂肪，又能加强体质，可以说是两全其美。饮食方面.不平衡造成的,我们大量摄取的精制食品.如汉堡.薯条.炸鸡.卤味.甜味.可乐.珍珠奶茶等.基本上都是欠缺蛋白质.、基本油酸.、胺基酸.、维生素B族及矿物质的食品.;身体需要足够营养和维生素B族才能分解食物.若吃进去的食物无法消化.累积在肠内,就会导致体重增加.

病情分析：
根据你所描述的内容来看，想减肥不建议选择减肥产品，否则容易会导致内分泌失调，对肝肾功能也有损害，不利于健康，容易反弹等。

指导意见：
建议你选择科学减肥，主要是控制饮食，一日三餐吃到七成饱，加强锻炼，每天坚持一小时左右的运动，只要长期坚持，一定会达到减肥效果。

病情分析：
你好，你的情况是喝了减肥茶体重没有减轻，反而增加了吗？这种情况考虑你停用减肥茶吧！

指导意见：
建议你加强体育锻炼减轻体重，可以进行跑步游泳打球等体育锻炼，瘦身塑造完美体型，同时注意不要饮酒，不吃零食不喝碳酸饮料，避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品等。

病情分析：
考虑你使用减肥茶，其实是没有大的效果的，目前可以采取运动和饮食的控制减肥。

指导意见：
建议目前这种情况，饮食方面适当的控制一下热量，然后加强运动锻炼，可以通过游泳，健身等等减肥，同时也让肌肉更加结实。