腰疼的起不来早上翻身也翻不了

病情分析：
根据你的情况和症状，考虑是由于腰骶关节周围软组织损伤引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和腰椎软组织松解方法进行治疗，同时给予腰椎软组织功能锻炼进行治疗。

病情分析：
你好像你描述的这种情况已开了一夜空调，早上不能活动，腰部疼痛得非常严重，需要考虑，这是受凉引起的症状。

指导意见：
注意保暖，注意进行热敷，按摩。或者进行红外线烤灯理疗慢慢地进行症状，缓解。不要紧张，通过物理治疗症状会得到缓解的，一定要注意避免再次受凉，避免受风。