来月经腰酸，胀，还想睡觉

病情分析：
你好，来月经腰酸胀主要是因为盆腔充血引起。建议在月经期注意腰腹部保暖，腰痛，腹痛时休息为主，并且用暖袋敷一敷，不要剧烈运动，不要吃生冷辛辣油腻刺激类的食物。

病情分析：
你好。根据你的描述。一般月经期间。由于盆腔充血，会出现腰腹部的胀痛不适。

指导意见：
月经期间注意腰腹部的保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要接触凉水。不要剧烈运动。平时注意局部卫生。

病情分析：
您好，请问有没有做过检查，子宫附件有没有异常，平时工作累吗，有没有受凉，平时月经量多吗

指导意见：
根据您说的这种情况，首先考虑是否有劳累，受凉等情况，另外如果月经不畅也会出现，建议下次月经来潮，喝点红糖姜水或者益母草颗粒看看情况，另外来月经注意热敷肚子看看效果