我的大腿一用力就很疼，站起来也很痛

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况考虑肌肉韧带软组织疼痛，过度疲劳造成的，可以到药店去买点云南白药的喷雾，不必担心。

指导意见：
建议平时注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉，多吃些富含营养食物，同时配合进行局部肌肉软组织的热敷、按摩，以促进损伤软组织的恢复，减轻疼痛。

病情分析：
你好，根据你说的情况，结合症状来看，考虑可能是过度上下蹲导致的肌肉损伤或者是乳酸蓄积，建议注意休息

指导意见：
注意保暖，多喝水，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，观察症状变化，必要时去医院检查和治疗

病情分析：
你好，根据你的描述，你这是过段运动引起的肌肉及韧带的损伤，休息几天会逐渐缓解的。

指导意见：
建议生活规律，不要熬夜，多食绿叶蔬菜及水果，多喝水，适当运动，保持积极乐观心态。

病情分析：
你好，你这是过度运动后导致的乳酸在肌肉里堆积造成的，你先休息几天会好的

指导意见：
当然，要警惕有没有肌腱拉伤。这个是需要观察几天的才能知道。最近你要多休息，少运动。仔细观察