左侧有拇指大小乳房硬块

病情分析：
你好，一般乳腺的状况常见的有乳腺增生，乳腺纤维瘤以及其他的乳腺肿瘤。

指导意见：
这种情况建议去医院查个乳腺彩超看看，如果是乳腺增生的话可以口服药物治疗。如果是其他的乳腺肿瘤的话，就说手术治疗吧。

病情分析：
你好！根据你的描述有可能是乳腺增生，乳腺增生是由于内分泌失衡，激素水平增高引起，可以去医院检查，做乳腺彩超，明确诊断，对症治疗

指导意见：
建议你清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，按时作息，压力不要太大，可以口服活血化瘀的药物，或者舒肝理气的药物如逍遥丸，定期复查

病情分析：
你好，根据你提供的情况，乳房的无痛性肿块而且活动不好，你这样的年龄，你这样的年龄要排除一下占位性病变。

指导意见：
建议你抓紧到正规医院的普外科就诊或者乳腺外科就诊看一下，根据你的具体情况，做相关检查，排除一下乳房的占位性病变，如果有问题及时处理。希望我的解答可以帮到你。