从高的地方跳下来，脚后跟疼

指导意见：
你的这种情况首先建议到医院做拍片检查，看看没有骨折，如果有骨折到医院骨科治疗。如果没有骨折，可以局部涂独活止痛搽剂或喷云南白药气雾剂。同时口服云南白药或三七片等治疗。24小时内给予冰敷，24小时后可予以热敷。

病情分析：
你好，伤筋动骨100天，可能由于脚后跟持重，磨损，肌腱，韧带拉伤，或者跟骨损伤等导致。

指导意见：
建议到正规医院的骨科足底拍片检查，行蹲起及压腿实验，控制体重不要太超标，伤后48小时用艾叶，红花热水煮开，加入温水泡脚，烫洗患处，休息时抬高患肢。