心理咨询，抑郁症咨询。

病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，感情的事情真是说不明白的，按道理来讲，离了婚应该放下了，应该轻松了，然而你却做不到。

指导意见：
这种情况下一般人的劝说，用处是不大的，最好的办法是找当地的心理咨询师，或者家庭婚姻指导师进行1对1的心理咨询，相信老师们会用专业的心理学理论和技能给到你很好的帮助

病情分析：
从你的描述看，能够理解你的心情，你已经离婚了，但是你的心理总有阴影，总调整不了自己的心态。

指导意见：
首先建议你要正确面对这件事情，放平自己的心态，不要因为这件事纠结，更何况离婚也是你自己愿意的，改变一下环境，和同学朋友出去玩玩，有时间听听音乐，唱唱歌转移一下注意力，一定要保持心情愉快，必要时找心理医生进行面对面调节。

病情分析：
虽然是你主动提出离婚的，但是失败的婚姻对你打击还是很大的。内心压抑，堵得慌，难受，有抑郁情绪。

指导意见：
建议你到医院心理科检查一下，做一些量表测试，根据检查结果对症治疗。在生活中，希望你放松心情，学会调试自己的情绪。心情不好时可以到户外散散步，和家庭幸福朋友聊聊天，听一些欢快的音乐，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，建议你接受系统的心理咨询治疗，祝你早日恢复健康。