从高处摔下至腰椎轻微骨折

病情分析：
这种情况主要是选择自己舒适的体位就可以，一定要适当的多活动。而且要多晒晒太阳。最好采取侧身睡觉，但是要交替进行，侧身平躺交替进行，有利于疾病的恢复。

病情分析：
您好！根据你的问题描述，从高处摔下，腰椎轻微骨折，发病一周啦，感觉躺着侧卧位比较舒服，建议您咨询一下医生根据腰部具体骨折情况而定康复体位，适当活动，避免劳累重体力劳动，避免过度活动损伤神经。

病情分析：
你好，很高兴为你服务，你的症状腰椎轻微骨折，可以采取保守治疗，不需要手术，你不用担心。

指导意见：
你应该每天睡硬板床，平卧位，的平时注意饮食清淡，多吃含钙高的食物，多吃蔬菜.排骨之类的食物，有助于病情恢复，不要吃辛辣刺激食物，祝你早日康复，健康快乐每一天。