肩部软组织损伤怎么恢复？

病情分析：
肩部软组织损伤，可以通过内收，外展屈伸旋转等动作，来增加关节的活动度。如果疼痛的症状比较明显，可以口服药物，如布洛芬等来缓解，对于严重的软组织损伤，需要进行局部手术治疗，来恢复至正常的状态。

病情分析：
你好，如果确定是肌肉软组织损伤，可以自己坚持局部热敷，口服活血化瘀药物。

指导意见：
恢复时间比较长，尽量注意多休息，外用活血化瘀药物，自己养的情况下可以慢慢恢复的。

病情分析：
你好，根据你的描述。肩部软组织损伤可以通过针灸，理疗和按摩来进行治疗。

指导意见：
如果以上疗法都不见效的话，可以进行冲击波来治疗的。因为肩部软组织损伤以后。容易造成局部的粘连，所以冲击波疗法是最好的选择。静养的话效果可能不太好。

病情分析：
你好！从你叙述的情况来看，如是单纯的软组织损伤，一般是可以恢复的，要避免劳累，局部可贴活血化瘀的药膏观察看。

指导意见：
建议注意休息，可多热敷及按摩，避免过度劳累，必要时可考虑拍x线光片查查看。