大学毕业了感觉很失落

病情分析：
你描述的状况主要是因为环境变化而出现焦虑抑郁情绪，属于适应性问题，如果影响到日常生活，需要进行一些干预调整。

指导意见：
建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心。获得家人支持，及时宣泄不良情绪，多进行户外活动，进行一些放松训练，缓解情绪。如果这种情况持续时间较长，依靠个人努力难以改善，可以寻求专业心理帮助。

病情分析：
你好，很能理解的现在的心情，马上要毕业了，每天朝夕相处的同学，各奔东西，有的永远也不会在见面了，真的有一种伤感，很失落。

指导意见：
你也可以换一种想法，同学们马上就要去寻找属于自己的生活，在工作岗位上大展宏图，这也是一件让人高兴的事情，毕业后同学之间保持联系，相信同学之间的友谊不会因为距离而淡漠，调整自己的心态正确面对现实。