每天只抽一支烟都有什么危害嘛

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来。只要是吸烟都是对身体有害的。

指导意见：
所以这种情况，尤其是你现在还没有成年，青少年，更不能吸烟。别说吸一枝烟了，你就是不吸烟，吸二手烟对身体都有坏处。所以建议你要积极的戒烟，然后保持健康规律的生活习惯。多进行一些户外的有氧运动，转移注意力。

病情分析：
根据你的描述，戒烟虽然需要一定的过程，但是尽量完全戒烟，时间长了，对身体损害也是很大的。

指导意见：
根据你的描述，戒烟虽然需要一定的过程，但是尽量完全戒烟，时间长了，对身体损害也是很大的。