例假痛有什么好办法？

病情分析：
你好，根据你描述的情况，目前看你的表现就是个痛经的表现，问一下痛经持续多长时间了？每次痛需要吃止疼药吗？

指导意见：
建议你在经期前及经期间，注意不要吃凉的食物，注意脚和肚子的保暖，可以喝点姜红糖水看一下。建议你可以做一个超声的检查，看一下子宫的位置。

病情分析：
这种情况建议你去正规医院妇科就诊，做超声检查，看看是否有子宫内膜异位症的可能，明确病因及时对症治疗。

指导意见：
同时你要注意休息睡眠，不要熬夜，不要过于紧张，饮食规律易消化，注意营养，不要吃辛辣刺激性食物，多喝热水，避免受凉，注意腹部及足底保暖，适当活动。

病情分析：
你好，根据病情所述存在上述不适一般考虑是痛经引起的表现。

指导意见：
平时注意避免着凉，痛经时可以口服元胡止痛片和痛经宝调理治疗看看。如果不好医院妇科就诊检查处理治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑是痛经引起的，建议去医院做超声等检查，看是否存在妇科器质性病变，然后对症治疗。

指导意见：
建议使用痛经丸或元胡止痛片进行治疗，平时注意休息，清淡饮食，避免辛辣油腻生冷等刺激性食物，多喝温水，注意腹部保暖，避免着凉，适量运动，提高免疫力。