烦躁,情绪不好,好累,有点失眠,最近情绪不稳定。

2019-06-28 5人回答

性别:女年龄:18岁

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满意答案

夏艳娟 二级心理咨询师
咨询:5799人
投诉 追问 2019-06-28 21:56
2019-06-28患者追问

控制不住自己的情绪,有点失眠,烦躁,偶尔觉得活着好累。

2019-06-28医生回复:

学会管理和控制情绪,保持情绪稳定。

2019-06-28患者追问

不是精神病吧

2019-06-28医生回复:

不会的,每个人都会有情绪不好的时候。主要考虑你可能是近期心理压力太大了。

2019-06-28患者追问

确实这段时间因为毕业找工作好烦躁,需要放放松心情,谢谢,医生,

2019-06-28医生回复:

不客气!相信你有自我调节的能力!加油!

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投诉 2019-06-30 21:52
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投诉 追问 2019-06-28 21:58
2019-06-28患者追问

不是精神病吧

2019-06-28医生回复:

你自己对照一下呀。看看你有没有知情意不一致的情况。如果今年只是思维负面,偶尔发发小脾气,那只是心理问题,只要你改变习惯,调整自己的状态,是会慢慢恢复健康的。

张伟 主治医师
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投诉 2019-06-29 15:27
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