2019-06-29 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:23号左右开始睡不着睡着了也睡一两个小时就醒睡觉做噩梦醒来头晕眼花
满意答案
病情分析:
你好,看了你的描述,最近一周左右睡眠不好,是不是因为天气炎热啊,还是有别的什么事情。
指导意见:
根据你的描述,你是头闷头晕睡不着觉的,而不是因为睡不着觉头晕的对吧,睡一两个小时就醒了,休息不好,醒来一定不舒服,建议睡前保持心情舒畅,洗洗澡,舒服了就能睡好了。
其他答案 (2)
病情分析:
从你描述的情况来看,头晕,多梦并有一定的睡眠障碍。这种情况一般考虑可能与你植物神经功能紊乱,造成了神经衰弱有关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,减轻压力,养成良好的生活和作息习惯。保持情绪稳定,避免不良因素的刺激。平时多和家人及朋友共同交流,释放内心的压抑。必要时可服用营养脑神经的药物。
病情分析:
引起失眠的原因有很多,有疾病因素,心理因素,精神因素,行为因素等等,如果不放心,建议你到医院神经内科接受检查,排除器质性病变引起的失眠,根据检查结果对症治疗。
指导意见:
在生活中希望你正常的生活作息,每天按时上床睡觉,按时起床,即使睡不着觉也在床上躺着,睡不着觉时,可以任由头脑去想事情,也可以听一些放松身心的催眠音乐,同时配合药物治疗,经过一段时间的调整,会慢慢的恢复正常,也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。祝你早日恢复健康。