昨天晚上骑单车睡醒膝盖疼

病情分析：
根据你的描述，如果不是因为外力原因引起的膝盖疼痛，那就有可能是局部的关节发生了炎症，或者是骨质增生，滑膜炎以及腱鞘炎等疾病引起的疼痛现象。具体还需要你去医院进行关节镜检查，明确病因，然后对症选择合适的治疗方法，平时避免剧烈活动。

病情分析：
有可能与过度运动，劳累，着凉，外伤等等原因引起膝关节出现疼痛，或者，韧带出现损伤。

指导意见：
适当休息，局部热敷缓解，可以考虑外用云南白药缓解症状，必要时可以到医院骨科进一步拍片检查。