胳膊疼，动作不对就疼，怎么弄

病情分析：
你好，根据你的描述，女性56岁，早起胳膊不疼，过了一会儿感觉不舒服，再过一段时间感觉抬胳膊弯胳膊时疼痛，考虑多为肩周炎引起的，建议你多按摩热敷患处，疼痛时可服用双氯灭痛，饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。

病情分析：
您好，如果您是屈肘动作的时候出现疼痛的话，可能是肘关节部位的软组织炎症或者损伤造成的，现在还不能确定，

指导意见：
您好，您的描述过于含糊，没有明确具体疼痛的部位，建议到医院的疼痛科就诊，确诊后积极的治疗，必要时需要进行理疗，局部封闭等治疗。

病情分析：
你好，你描述的情况有可能是颈椎病引起的症状，与平时长时间姿势不良有一定关系。

指导意见：
建议可以服用活血化瘀药物，注意休息和保暖，避免剧烈运动，平时尽量避免长时间保持一个姿势，配合理疗热敷缓解症状。

病情分析：
你好，你是说你的胳膊疼痛，但不知道你说的那个部位疼痛，是肘关节吗。

指导意见：
建议你这种情况最好能说明白是哪个部位的疼痛，如果是肘关节疼痛有可能是肱骨外上髁炎的原因，或者受凉的原因，最好能说明白点。