是哪种贫血，该怎么补？

病情分析：
你好，血红蛋白104g/L，红细胞压积，平均红细胞体积低于参考下降考虑是缺铁性贫血的可能性大。平时过度素食，月经过多的女性容易发生。

指导意见：
建议你去医院血液内科就诊由医生指导具体治疗。平时自己饮食上适当加强营养，增加瘦肉、动物血制品等含铁食品的摄入量以逐步纠正贫血和避免贫血发生。

病情分析：
根据你的描述，关于你化验是贫血这种情况我建议你最好去医院查个贫血三项就清楚是什么原因所导致的了然后再开始用药。

指导意见：
这种情况如果化验是缺铁性贫血的话，你就吃补铁的就可以了，平时一定要加强营养，保持大便通畅