这几天越来越觉得做什么力不从心
2019-06-29 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：这两天越来越觉得做什么事都提不起心情，注意力不能集中，发抖现象，还有变得内向不想说话，还时常想哭，然后心情郁闷，想发脾气，感觉没人可以依靠
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满意答案
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- 李婷婷 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
你好，根据你讲述的情况，最近几天出现这些不适症状，可能是自己学习压力，生活作息把规律以及经历伤心事情给自己精神压力大出现抑郁倾向，
指导意见：
首先需要明确病因，采取针对病因进行治疗，把心里面压力发泄出来，避免憋心里影响自己情绪，学会自我调节自己，放松自己，多和家人沟通交流，希望家人理解自己，多陪伴和给自己一些鼓励，多选择自己喜欢事情做分散注意力，必要时到医院心理科咨询心理专家进行治疗，
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2024-03-25 18:48
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