大学生久坐导致腰疼，但有时不会
2019-06-29 3人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：大学生因常年久坐导致现在一坐十分钟就开始腰疼，臀部上侧两边肌肉仿佛像抽经一样。但是开始走了十分钟后，症状又有所缓解。请问这是什么病因？因如何解决？平时要注意什么？疼痛时应该怎么缓解
满意答案
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- 肖波 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
一般来说，能够导致腰部疼痛的疾病是比较多的，最常见的包括腰肌劳损和腰椎间盘突出。如果是有明显下肢疼痛麻木症状的话，就要考虑是腰椎间盘突出。另外无论哪一种疾病都有可能在受累，或者是局部受凉之后出现疼痛的症状。建议平时应当注意保暖，可以局部外用和口服一些活血化瘀消肿止痛的药物对症治疗。如果是方便的话，建议到医院做一个局部的CT或者是磁共振来看一下。
下肢不会，就是肌肉很僵硬。平时要做什么运动为好呢
平时除了正常的体育运动之外，可以适当的进行一些腰肌力量的锻炼。
其他答案 (2)
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- 唐雄 主治医师
- 株洲市中医伤科医院
病情分析：
初步分析，考虑腰椎间盘突出或腰肌劳损，治疗来说，发作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰围，注意腰部保暖，可以口服大活络丸，塞来昔布等药物，外用伤湿止痛膏等膏药，有条件做点局部理疗，拔罐治疗，针灸推拿，腰背肌功能锻炼等。必要时做个腰椎CT或磁共振。
腰肌劳损是指使用过度吗？吃药可以缓解吗
吃药可以啊，注意不要久坐久站，一个姿势不要太久
好的医生，睡觉的时候躺着好还是趴着好
平躺睡觉为好。走路可以练习倒走。但要注意安全。
好的谢谢医生，最后再咨询一下您玩双杠的两腿悬空时腰部得到放松，但会很痛。痛过之后又会得到放松。问这种疗法疗法可取吗
这就是最简单的腰椎牵引治疗，可以
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- 董秀芳 副主任护师
- 咨询：37466人
病情分析：
你好，根据你的症状描述，你的情况就是久坐导致腰疼，臀部上侧肌肉也疼，走路后会缓解。
指导意见：
你的这种情况应该是久坐导致的腰肌劳损或者腰椎间盘突出引起的症状，建议先去拍个腰椎CT排除一下腰椎间盘突出，腰肌劳损的话可以做做按摩，针灸，电疗，中药热敷效果好。
你好医生，腰椎间盘突出那么年轻就会得嘛
是的，腰椎间盘突出不是根据年龄得的，当然比较多见于老年人，但是还会跟体位以及劳动量等等因素有关，现在有很多年轻人也有腰椎间盘突出的症状。
好的医生，平时饮食要注意什么吗
饮食正常普通饮食就可以了。没有什么需要忌口的。
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