2019-06-29 3人回答
性别:男年龄:35岁
健康咨询描述:每天打哈欠,睡了很多个小时,还是这样子,有时候还头晕,哈欠连连,就跟每天都没休息好似的。大概有个四五年了
满意答案
病情分析:
你的情况,要考虑是否是有抑郁倾向。抑郁有以下六个主要表现:1.兴趣减退甚至丧失2.对前途悲观失望3.无助感4.感到精神疲惫5.自我评价下降6.感觉到生活或生命本身没有意义,甚至有轻生观念等。抑郁症的病理标准是抑郁程度严重到足矣影响正常的心理机能或社会功能受损。同时持续至少两周以上。
指导意见:
改善方法:1.千万不要给自己制定一些很难达到的目标,要正确的认识自己的现状,要正视自己的病情,不要让自己让自己陷入杂乱的事务之中;2.尝试着多和人接触交往,不要总是自己一个人,多交一些朋友能舒缓自己的抑郁情绪;3.面对事情的时候要分得清轻重缓急,做一些力所能及的事情,不要逞能,以免当工作做的不称心会打击做事的积极性;4.多参加一些活动。可以试着做一些运动,看看电影电视。5.可以把自己的感受写出来,然后分析它认识它,知道哪些是消极的,是抑郁的表现,然后想办法摆脱它;6.对自己的病不要急躁,你要知道治病是需要时间的。日常生活中按照上述六条原则生活,抑郁情绪会得到一定改善。
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病情分析:
您好,您目前的情况考虑考虑为精神、工作或家庭过大,长期处于过度疲劳所致,可能与没有有效合理安排好自己的时间所致。
指导意见:
由于您目前的状态,建议合理安排好工作,家庭等方面的关系,适当运动锻炼,合理释放情绪,减轻自己压力,必要时可前往医院就诊,检查一下躯体情况。
病情分析:
朋友你好,你描述自己每天睡很多个小时,但还是出现哈欠连天的现象,这种情况有可能是脑供血不足或者胃神经功能失调的原因造成的,建议你做这两方面的检查。
指导意见:
针对你的描述,建议你可以到正规医院做个脑部CT,如果没有问题,可以在做个胃部的检查,根据检查结果做相应的治疗。