经期腰疼得非常厉害，怎么办

病情分析：
在女性例假期间出现腰痛症状可以进行腰部按摩，但注意力度适中，避免力气过大。

指导意见：
而且要多休息，避免剧烈运动、劳累，以免加重腰痛症状。同时做好个人护理，饮食护理，通常能有效的缓解腰痛症状。

病情分析：
你好，根据你讲述的这种症状和情况，可以吃元胡止痛片进行调理，

指导意见：
可能是月经期前后过度劳累或受凉导致，建议平时月经期前后注意休息，注意保暖，避免熬夜和剧烈活动，尽可能不要使用冷水，保持心情舒畅和乐观心态，