2019-06-29 2人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:从小到大都是很瘦的那种,怎么吃吃什么都长不胖。请问怎么合理的增肥
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病情分析:
你好,根据你的描述情况,考虑是吸收差,建议口服健脾丸,每天三次,每次一丸,口服两周。因为脾胃虚,就容易吸收差。建议平时多去户外活动,运动锻炼有助于身体健康。并且锻炼身体,可以增加食欲的。
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病情分析:
再吃不胖一方面与遗传体质有关系,再就是可能是代谢方面或是营养吸收方面出现了问题,比如胃肠道的吸收功能差!食物进去以后没有经过消化吸收,就排出来了!
指导意见:
建议在饮食上要注意营养要均衡,多吃优质高蛋白,微量元素,脂肪含量高以及各种维生素,一天可少量多餐,并且要配合每天适当运动,比如跑步,跳绳,还要保持充足的睡眠!