请问我孕期水肿，要怎样缓解，才对身体好

病情分析：
如果你检查过血压不高，尿也是正常的话，就不用担心。这与怀孕后钠水储留有关系。平时吃的清淡的饮食不要太咸。休息的时候，或者晚上睡觉的时候，把脚稍微放高一点。有利于静脉回流减轻水肿。

指导意见：
如果你检查过血压不高，尿也是正常的话，就不用担心。这与怀孕后钠水储留有关系。平时吃的清淡的饮食不要太咸。休息的时候，或者晚上睡觉的时候，把脚稍微放高一点。有利于静脉回流减轻水肿。

病情分析：
你好，首先测量血压，化验尿常规，化验肾功能，化验血常规，查找水肿原因！

指导意见：
你好。建议多喝水，低盐饮食，晚上抬高下肢，热敷水肿部位，定期孕检，远离辐射，祝生活愉快！

病情分析：
4你好：根据你的描述，有几个方法：1少吃盐多吃含VC的水果蔬菜。盐，糖，脂肪含量高的食物是让身体多喝水的信号，所以它只会让水分在体内滞留，引起或者加重浮肿。即使平常大家也要少吃盐。

2睡觉姿势最好要保持左侧卧。左侧睡觉能增加流向胎盘的血液和营养物质，有助于肾脏有效的将废物和废液排泄出去，从而减轻浮肿。

3每天坚持活动脚部和手部。方法很简单，十个手指最大程度的张开然后蜷上，做几个回合，手腕转圈活动。脚步上下勾脚和绷紧脚背左右画圈。

4尽量的把脚抬高。工作或者休息的间隙将腿放到凳子上面抬高。平常坐着的时候不要翘二郎腿，不要长时间的站立和坐着。穿着舒服的鞋袜。

5心情放松。即使真的浮肿的厉害也不要伤心，生产后一个周通常就会消退的，可以让宝爸给按摩慢慢的敲打也能缓解浮肿的不良感受。

指导意见：
建议你活动适当就行了，注意多休息，休息的时候把手脚最好抬起来放在凳子上桌子上，每天晚上泡个热水脚，烫一点，多泡会，促进四肢血液循环就会好些了，正常的。

病情分析：
你好！孕期因为激素水平的改变容易引起水肿，尤其是用晚期水肿较为明显，在脚踝处、小腿最为常见，尽量避免穿过紧的裤子

指导意见：
建议将下肢抬高，不要过度劳累，注意休息，可以服用有利尿功能的玉米须，同时要低盐饮食，避免咸菜、熏肉等高钠食物。