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肺活量变少，怎么恢复？

2019-06-29 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：以前经常怕着睡，现在一跑一会就会感觉喘不过气。请问要怎么恢复？谢谢

满意答案

病情分析：
你好，肺活量比较小，这个和睡觉姿势没有直接的关系，通常是由于缺乏锻炼才会导致心肺功能低下的，所以建议您从此以后适当的进行体育锻炼，循序渐进的提升训练强度，肺活量就会有很大的增长。

投诉 追问 2019-06-29 21:47

2019-06-29患者追问

我一跑步一会我的气就会很短是什么原因？

2019-06-29医生回复：

如果您觉得很难受的话，可以去做一个心脏彩超，如果心脏没有什么问题的话，那就适当的慢慢增加训练强度就可以了。

2019-06-29患者追问

好的谢谢！

2019-06-29医生回复：

好的不客气，运动需要坚持下去。

其他答案 (1)

病情分析：
您好，根据您的描述，您，男，15岁，肺活量变小，怎么恢复？建议增加运动，每日运动到大汗淋漓，可给予吹气球或者吹乐器等增加肺活量。

指导意见：
您好，也可大口深吸气后，最大限量呼气，反复练习，增加肺活量。可给予跑步，游泳等都可以练习肺活量。多吃新鲜水果蔬菜，多吃含优质蛋白饮食，如鸡蛋，瘦肉，牛奶等，预防感冒。

投诉 追问 2019-06-29 21:45

2019-06-29患者追问

可是我一运动一小会我就会感觉喘不过气

2019-06-29医生回复：

您好，也可以做个心电图，心脏彩超，看心脏功能是否受到影响，适度运动，增强身体内心脏耐受能力。

2019-06-29患者追问

这个大概多少钱

2019-06-29医生回复：

您好，做心电图和心脏彩超，大约为200左右。

2019-06-29患者追问

我假期去看看。好的谢谢

2019-06-29医生回复：

您好，好的，非常感谢您。

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