便秘怎么预防和治疗好
2019-06-30 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：便秘，有的时候要两天才会想上厕所，特别是上夜班的时候
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满意答案
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- 许乐 主任医师
- 北京医院
病情分析：
建议你调整自己的饮食规律，多吃富含膳食纤维的食物，空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一个苹果，都可以有效的缓解便秘的症状，适当进行体育锻炼，每天进行腹部按摩。
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2022-12-30 09:34
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