发烧反反复复，升了又降，降了又升，

病情分析：
根据你的病情描述，可能是因为最近缺乏户外运动，再加上压力太大，劳累，熬夜，受凉导致的呼吸道感染，建议，你选择正规呼吸内科检查，一般情况听诊，必要时拍胸片，同时检查血常规，再根据检查结果选择对应的治疗方法。体温的话，超过38.5度可以采集物理降温，超过39度，可以采取药物降温，加上物理降温，但体温要完全恢复正常的话，要把炎症控制好。

病情分析：
就目前这种来看，通常是由于炎症没有控制住，导致目前体温反复，缓解方法，你要选择正规公立医院的呼吸内科进行检查，再根据检查结果选择敏感的药物，比如如果是细菌感染引起的，可以使用左氧氟沙星分散片，发烧的话，体温超过38.5度先采取物理降温，比如额头冷敷，超过39度的话，可以适当的使用一些退烧的药物，比如布洛芬，同时多喝水，多吃些含维生素c的水果，比如草莓，樱桃等，适当的运动，比如散步。