2019-06-30 4人回答
性别:女年龄:42岁
健康咨询描述:脾胃虚弱,大便不成型,气血亏虚体质差,该怎么调理好气血,吃什么?做什么运动??
满意答案
病情分析:
根据你所描述的临床症状,可以试着口服人参养荣丸进行调理。或去正规医院中医科门诊就诊,进行辩证调理。平时要多元化饮食,适当的参加体育运动,增强体质,生活规律,饮食规律,保证充足的睡眠。
慢跑可以吗,早晨还是晚上好,每次多久合适?感谢!
可以的。早晚都可以。至于运动多长时间,这个要根据你自身体质而定。
有时候跑会感觉到累,疲劳,需要坚持慢跑吗?
可以适当的运动,然后随着体质的增强,再逐渐加量。
其他答案 (3)
病情分析:
脾胃虚弱,导致机体内分泌紊乱,消化不良,出现的异常。
指导意见:
需要及时到消化内科做个胃镜检查一下,多进行足三里穴的按摩调理,配合参苓白术散人参健脾丸。
请问我儿子最近2年舌苔发白边有齿痕,却还胖了不少,特别是脸上肉比较多,是正常发胖还是虚胖?
舌苔出现齿痕有可能是脾胃湿热刺激的,需要进行健脾燥湿调理。
服用参苓白术散可以调理吗?
参苓白术散进行健脾的调理,效果还是可以的,配合穴位按摩效果更好。
三阴交还是??
三阴交可以的,足三里穴也是可以的,需要坚持按摩才会有效果。
病情分析:
多长时间了,一直没有治疗吗,除了大便不成形,是否还有乏力怕累犯困的情况,这些都是脾虚湿气重的表现。
指导意见:
治疗可以口服人参健脾丸,平时多喝山药、大枣、薏米、芡实及红小豆煮粥,可以做有氧健身操,对身心都有好处。
嗯,有乏力,困倦感,参苓白术散服用可以吗,慢跑可以吗,早晨还是晚上运动好!?
可以的,早上、晚上都行,最好是做有氧健身操。
为什么一吃了早餐就感觉腹胀了,还闷闷的,上午大便2次有点象腹泻的大便,心情总是不畅快,不吃东西也没有饥饿感。总是犯困一般,想睡觉!
这个就是脾胃虚弱的表现啊。治疗看看吧。
我一直有在喝参苓白术散汤药还有补肾健脾口服液,加逍遥颗粒,是中医开的,却还是心情不好,胃口不好!感谢您!
治疗就这个治疗法,可以及时复诊,慢慢恢复。
病情分析:
您好朋友,根据您上述症状,您这是脾胃功能虚弱,气血不足引起的身倦乏力,大便不成形,脾为后天之本,气血生化之源,主运化,所以其功能虚弱则化生以上诸症。
指导意见:
建议您,最好通过找当地的中医大夫,给您调理一下脾胃功能,通过益气健脾养血的中医中药的治疗原则治疗,也可配合口服参苓白术丸及人身归脾丸或益气养血口服液治疗,同时在饮食上多次山药、茯苓、红枣、枸杞调理,进行摩腹揉脐及推腹的反复治疗,多进行慢跑吧。
就光吃参苓白术散可以吗,不需要同时服用几种吧?可以同时服用阿胶补气血吗?慢跑是早晨还是晚上比较好,每次多久??感谢您!
您好,最好两种同时服用,阿胶补气血的,早晨阳气生,慢跑最好,晚上属阴,静养为好。
上腹部总是感觉闷闷的不舒服,是脾胃虚弱引起的吗?
是的,中医称为运化失常,脘腹胀闷不适。
我儿子22岁也是舌苔发白边有齿痕,却还胖了不少,特别是脸上肉比较多,是正常发胖还是虚胖??
您好,这是脾虚,容易生湿,而虚胖,先通过饮食运动调理。
服用参苓白术散可以吗?散步出汗就可以了吗?跑步好像有点累!感谢!
可以服,出汗属于体虚。