我感觉我的生活就像是做梦
2019-06-30 3人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：我感觉我的生活就像是做梦，昨天发生的事，就和做梦似的，有时候想起一件事，不知道是真正发生过的还是梦里的，想昨天的事觉得闷着纱，昨天发生的事为什么今天就记忆模糊？感觉像做梦？睡觉容易做梦，睡觉一般五六个小时醒了很难睡着，我现在想表达我的症状也很难形容
满意答案
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- 刘静 二级心理咨询师
- 咨询：21078人
病情分析：
你描述的状况目前整体状态差，睡眠时间短，不能保持注意力集中，如果症状持续存在，需要进行干预治疗。
指导意见：
目前状况建议先进行个人调整，积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心；进行一些放松训练或冥想，缓解情绪；如果症状持续存在时间较长，可以到精神卫生专科机构咨询诊治。
我这属于什么病，大脑里的病还是抑郁焦虑的病？
焦虑抑郁也是大脑功能方面的状况，具体你描述的状况不典型，难以判断具体诊断。可以到精神卫生专科机构咨询诊治。
其他答案 (2)
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- 周春英 二级心理咨询师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
您好，看了叙述分析，根据症状考虑是大脑不清晰，这种情况并不是什么病，是神经调节失调，是属于心理压力太大导致的。建议您去医院查个血常规，测量个血压。排除贫血及低血压等。
指导意见：
同时要放松心情，减轻压力，不要让自己太累，多到户外活动，适当锻炼，不要考虑事情太多，保证充足的睡眠，希望可以帮到您。
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- 戚雷 二级心理咨询师
- 咨询：12367人
病情分析：
你有可能是神经衰弱才会这样的，因为你睡眠质量不好，所以第二天感觉脑子模糊，注意力不集中，容易忘事。你首先不要有精神压力，注意锻炼身体做到有规律的作息。
指导意见：
你有可能是神经衰弱才会这样的，因为你睡眠质量不好，所以第二天感觉脑子模糊，注意力不集中，容易忘事。你首先不要有精神压力，注意锻炼身体做到有规律的作息。
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