2019-06-30 3人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我今年报了河南警察学院,还有三天就要体检,可我体重还多了十斤
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病情分析:
10天以内体重不可能减轻10斤,有点不现实,但是你还是减肥,建议这几天手不要吃含热量高的食物,每餐主食在100克左右,就可以了,多饮水多运动,体重能应该能减五六斤左右。
其他答案 (2)
病情分析:
三天的时间考虑这种情况要调整自己的体重是比较困难的。
指导意见:
体重的调整,需要通过饮食方面的适当控制,还有加强运动锻炼,但是一个月建议最好是1到2公斤的速度。
病情分析:
你好,你的情况是体重超标不能通过体检吗?这种情况考虑还有三天的时间,这么短时间内减少10斤是不可能的!
指导意见:
建议你这三天尽量少吃,体检的时候空腹测量体重,如果体重超标,是没有办法减低的,减肥是一个长期坚持进行的过程。