例假来了，腰痛的很厉害

病情分析：
你好，你这种情况认为是脾肾虚寒，气血亏虚，寒凝气滞血瘀，这与个人体质有关。

指导意见：
建议你可采用健脾补肾，补气养血，温经活血的中药进行治疗，最好是汤剂进行综合调理，平时避免受凉，避免是生冷的食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种症状一般考虑是与体寒影响的，主要还是不通则痛，加上血液循环不畅。

指导意见：
这种情况下建议你做做热敷理疗，特别是大姨妈要来的前一个星期，多热敷腰部，防止腰部受凉，也可以做艾灸，或者使用中药，舒经活血的。