脚腕韧带撕裂肿胀摸起来疼痛

病情分析：
足部韧带损伤修复至少需6到8周，建议早期局部绝对制动，避免负重，患肢抬高，可口服活血消肿类药物，3到4周后如无局部无明显疼痛，可以行无负重关节功能锻炼，防止后期出现关节僵硬

病情分析：
你好，如果是软组织肿胀，骨质没有受伤，那就不用过于紧张，只能说慢慢消肿慢慢吸收，你可以外喷云南白药气雾剂，再口服活血止痛的药物，比如说活血止痛胶囊或者是小活络丹都是可以的。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，是踝关节的韧带撕裂伤。建议佩戴下用支具，患肢抬高以利消肿。口服活血化瘀药、口服黄瓜籽粉。伤筋动骨100天，不要急于求成。祝你早日康复！

指导意见：
避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。避免剧烈运动，避免跑跳。注意休息，避，过度劳累。注意保暖，避免局部着凉。也可以佩戴护踝。热水泡脚、中药熏洗效果也挺好。

病情分析：
你好，根据你的情况可知脚踝韧带损伤，骨头没有问题，已经三周了，可以适当下地。

指导意见：
建议：平时注意休息，不要受凉，不要熬夜，不要受累，少走路，禁止剧烈运动，尽量将患足抬高，局部温盐水毛巾热敷，或是贴贴膏药，伤后三周了，可以适当走走，等一月后可以做蹲起动作，锻炼脚踝关节，锻炼好就可以了，一般恢复正常，需要45天左右，希望能帮助你。