今天餐后没运动，吃完就睡，餐后四小时血糖10
2019-06-30 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：血糖高有两年了，空腹血糖7，餐后运动后都是5点到7点多。今天中午吃完就睡了，太困。结果餐后4小时达到了10。我想说是不是因为吃完就睡，没运动的原因？
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满意答案
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- 杨建梅 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
你好，血糖偏高有两年了。如果平时保持的很好，空腹在7个左右，餐后也不超过9个的话，那血糖还是可以的。如果血糖轻度升高。是可以通过饮食控制和积极运动而使血糖达标的。希望您继续坚持，严格控制饮食，不要吃甜食，主食也适当控制，然后多运动多锻炼，尤其饭后，减少热量和糖分的吸收。保持很好的血糖水平。偶尔一次达到餐后十个也不要紧的，嗯，可能与没运动有关。
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2023-04-01 09:14
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